Pour toi, la Saint-Valentin est peut-être une fête spéciale et valide. Ou alors tu penses qu’il s’agit d’une fête commerciale inventée par Hallmark et Hershey’s. Dans tous les cas, la jolie allitération entre vulve et Valentin en fait le moment parfait pour parler du sous-sol de notre résidence corporelle.
La vulve et le vagin sont-ils la même chose?
Il y a des différences importantes entre les deux. Voici un aide-mémoire pour celles et ceux qui les confondent :
Le vagin = un passage intérieur qui relie l’utérus à l’extérieur du corps. C’est un peu comme le couloir qui relie ton salon à ta porte d’en avant.
La vulve = les organes génitaux externes qui font office de garde du corps pour les organes reproducteurs internes. Tu peux la concevoir comme la clôture devant ta porte d’en avant.
Comment prendre soin de sa vulve?
Les problèmes de santé de la vulve les plus communs sont les affections cutanées et les infections. Même si ces dernières sont souvent causées par des bactéries, il ne faut pas oublier que de bonnes bactéries sont résidentes permanentes de la vulve, et qu’elles sont essentielles pour garder le vagin propre et en santé. Autrement dit, il faut faire attention de ne pas tuer les bonnes bactéries en voulant prévenir la présence de mauvaises bactéries.
Il est donc recommandé d’adopter une approche où « en faire moins, c’est en faire plus » lorsqu’il est question de nettoyer cette partie du corps. En prenant ta douche quotidienne, nettoie-la avec un savon doux et de l’eau chaude. Voilà. C’est tout.
Pas de douche vaginale
Pas de savons parfumés ou de désodorisants pour en bas
Pour encore mieux assurer tes arrières, procure-toi des culottes avec un gousset en coton. Le gousset est la petite poche qui entre en contact directement avec la vulve. Les goussets en nylon gardent la chaleur et produisent de l’humidité, ce qui en fait l’environnement idéal pour le développement des bactéries causant les infections. Il vaut aussi mieux éviter de porter des maillots de bain ou des vêtements de sport humides trop longtemps. De plus, assure-toi de laver ces vêtements entre chaque utilisation.
Finalement, si ta peau est sujette aux irritations, ou si tu as déjà eu des problèmes avec cette partie de ton corps, ne porte que des culottes faites à 100 % de coton blanc (la culotte au complet, pas seulement le gousset). Il n’y a pas de teinture dans les culottes blanches, ce qui réduit l’irritation. En plus, comme le coton est un tissu respirant et hypoallergénique, tu seras protégé·e des démangeaisons à tous les niveaux.