Pourquoi tu comptes encore plus lors de la saison des Fêtes

Si le puits est vide et qu’il n’y a pas d’eau, tout le monde aura soif.

Je ne sais pas pour toi, mais je déteste la façon moralisatrice dont on dit aux femmes de prendre soin d’elles en priorité. J’ai souvent l’impression de me faire réprimander parce que je n’ai rien de prévu « pour moi » sur ma liste. D’un autre côté, j’ai aussi l’impression qu’on doit me rappeler que si je veux pouvoir prendre soin des autres, je dois aussi prendre soin de moi. C’est comme ce qu’on nous dit avant le décollage de l’avion : il faut mettre son propre masque à oxygène avant d’aider quelqu’un d’autre à enfiler le sien. Autrement dit, on ne peut pas aider les autres si on est en train d’étouffer.

En cette période des Fêtes, ça ne me dit rien d’ajouter une tâche de plus à ma liste. J’ai assez à faire comme ça. À la place, j’ai rédigé un « bilan ».

D’un côté, il y a : tout ce que je fais pour mes proches.

De l’autre, il y a : tout ce que je fais pour prendre soin de moi.

Tout ce que je fais pour mes proches		Tout ce que je fais pour moi
Acheter des cadeaux qui leur montrent à quel point je les connais et les aime		Prendre du temps, plusieurs jours par semaine, pour lire
Planifier les repas et choisir qui sera invité à nos soupers des fêtes		Aller au gym ou à l’extérieur pour réduire le stress par de l’exercice physique
Décorer ma maison à l’intérieur et à l’extérieur		M’acheter une petite « récompense » qui me fait sentir bien

Tout ça pour dire que prendre soin de toi, ça ne devrait pas être une tâche de plus sur ta liste. Ça devrait être comme de la levure dans du pain : c’est essentiel

Quelles sont tes façons préférées de te montrer de l’amour? Dis-le-nous dans les commentaires!